什锦炒饼是一道口感鲜美、营养丰富的家常面食,主要食材包括面粉、瘦肉、鸡蛋、蔬菜等,通过炒制和烘烤的方式,将各种食材的口感和味道融合在一起,形成了这道美味可口的面食。
以下是什锦炒饼的家常做法:
材料:
- 面粉 500克
- 瘦肉 200克
- 鸡蛋 2个
- 蔬菜 适量(如胡萝卜、青椒、洋葱、大葱等)
- 食用油 适量
- 盐、生抽、老抽 适量
- 鸡精 适量
- 水 适量
步骤:
1. 将面粉和适量的水混合在一起,揉成面团,盖上保鲜膜,醒面30分钟。
2. 将瘦肉切成小块,放入碗中,加入适量的盐、生抽、老抽和鸡精,腌制10分钟。
3. 将胡萝卜、青椒、洋葱、大葱切成均匀的小块,备用。
4. 将鸡蛋打散,加入适量的盐,搅拌均匀。
5. 将醒好的面团揉成长条,切成大小相等的小块,擀成薄片。
6. 将炒好的瘦肉和蔬菜放在薄片上,用铲子将薄片卷起来。
7. 将卷好的面饼切成小块,用平底锅煎至两面金黄。
8. 加入适量的水,煮至水分蒸发干,加入适量的盐、生抽、老抽和鸡精,翻炒均匀。
9. 将炒好的什锦馅料倒在饼上,烘烤10分钟,直到饼熟透即可。
观点:
1. 面团醒面时间要足够长,这样可以使面团更加柔软,口感更佳。
2. 炒制肉类和蔬菜时,要加入适量的盐、鸡精等调味料,以保持食材的味道。
3. 煎制饼时,要煎至两面金黄,这样可以使饼更加香脆。
4. 烘烤时,要根据饼的大小和火候调整时间,以免影响口感。
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