中老年妇女出现肩酸痛， 头痛，头重，失眠、心烦意乱等症状时， 一定会叹息道 我进入了更年期了吧。 对于妇女来说， 更年期是人生必经的一个生理过程， 更年期综合症是由于植物神经紊乱和激素平衡失调造成的。 症状各式各样， 个体差异很大。只能对症治疗。

　　具体治疗方法 其要点有二 一是促进激素分泌，提高生殖器官机能， 二是消除心中疑虑。 提高生殖功能可刺激小指第一关节掌侧的肾穴 加刺位于肾穴之下的命门穴， 手掌小指侧的生殖区， 手背的阳池穴 手掌中央的心包区、无名指指甲旁的关冲穴， 对安神宁心， 调节植物神经也有效。 每天用香烟灸这些穴位和区带 8-10次，同时在做家务活的空闲时间里， 认真仔细地按压这些穴位和区带， 更年期的种种症状一定会减轻。

　　按摩的穴位 阳池、 心包区、肾穴、命门、生殖区

（编辑 xyw）

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