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专家揭秘 按摩减肥陷阱多

news.dayoo.com　　2005年03月29日14 08　　来源 广州日报

　　本报讯　（记者陈明　通讯员苟升）临近春夏之交，一些身材丰满、渴望将冬天“积攒”下来的脂肪去掉的人士开始频繁光顾“按摩减肥”、“点穴”减肥的机构。然而，在昨日佛山市某大型美容机构举办的减肥研讨会上，来自北京、上海的专家们明确表示，目前市场上打着“按摩减肥”、“点穴”减肥旗号进行营业的机构，其服务有绝大部分是不能真正起到作用的。其中有不少商家干脆就是依靠玩弄手段、误导、欺骗顾客等手段进行的。　　对于其中的一些秘密，来自上海医科大学的张达教授根据自己的观察，结合专业知识予以披露，使消费者在瘦身过程中有效地防范。　　量身先“胖”5厘米　　张教授认为，在消费时，首先是在签订协议的时候，商家一般都会先给顾客量身、登记减肥前的身体状况，这个时候一些美容院通常会让顾客采用平卧的姿势，然后选取一个顾客视线不及的角度，以便悄悄将尺寸“放出”5厘米左右报给顾客。　　局部按摩一停就失效　　其次，短期减肥的一种方式是局部按摩，一般一周以后即可见效。这是因为，身体内局部的水分在持续的按摩下，随产生的热量排出，会出现体重减轻的效果；局部脂肪在按摩下缩紧，会出现围度缩减的效果；持续按摩还会使局部脂肪游离开来，达到减肥的效果，但如果按摩不持续进行，脂肪很快就会重新聚集。　　点穴美容靠的是挨饿　　另一位美容院经理告诉记者，美容院归根结底还是为了挣钱，如果瘦身真能有那么神气的效果，就不用花那么多钱做广告了。以点穴美容为例，美容师会告诉顾客回家只能吃黄瓜、西红柿，不能喝水等，用这样的方式，不用去美容院，饿也饿瘦了。这位经理认为，瘦身最好的方式就是合理饮食和适当的运动，现在的抽脂等方式能让人在短期内迅速消瘦，对身体危害极大。

　　专家意见 衡量胖瘦有公式　　张达认为，衡量自己身体是否肥胖有一个很简单的公式 身高（厘米）-100=标准体重（公斤），如身高160厘米的人，比较合适的体重是60公斤。他认为，减肥周期不能短，比较正常的周期是1至2个月。医生会根据肥胖者的身体情况辨证论治，在用药阶段还要根据身体变化进行相应的调整。想在一两周之内迅速减肥并非不可能，但很可能会造成代谢紊乱。

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