揭医生都笃信的20个健康饮食秘密
2022/11/19 21:53:14 ('互联网')
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(来源:人民网)没办法遏制铺天盖地的以讹传讹,至少从医生那里挖来这些健康秘密也算是种自我保护!
现在到餐厅消费,总能在餐后享受到一盘或精美或低劣的水果。但如果你消化功能健全、健康,就应该立即放弃这份馈赠。因为正餐从被你吃到嘴里到消化结束,需要至少2个小时。那么之后立即吃进的水果会停滞在胃里,以至于还没来得及被消化就在你的胃里发酵了。接下来你的胃里会产生不少气体,除了引起胃胀,还会导致……(呃,就是会污染周围空气、最让人尴尬的那件事!)
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