在中医师们看来，节日期间最好备些中药，用中药来化解肥胖和其他不适症状。消除肥胖的最佳中药是山楂、何首乌，其次还有陈皮、茯苓等，这些中药具有消食化积与降压、降血脂及胆固醇等功效，还可迅速吸收、健胃整肠。

　　推荐3款中药消脂茶

　　1、山楂首乌茶

　　材料 山楂15克、何首乌15克

　　做法 将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。

　　2、桔皮茶

　　材料 桔皮或橙皮若干，茶叶5克

　　做法 把桔皮、橙皮切好，加茶叶同泡即饮。

　　3、姜醋红糖茶

　　材料 生姜10克，醋5克、茶叶5克，红糖5克

　　做法 姜片用醋(用米醋)浸泡一夜，再与茶叶、沸水同泡，饮时加红糖，这茶对食滞胃寒的人特别合适，红糖可用蜜糖代替。