血管，是心脏向身体各个部位输送血液的管道，是人体不能缺少的一部分，但是随着时间的增长和生活中人们不良习惯的影响，血管会逐渐变硬、老化，甚至发生堵塞，严重的威胁着人体的健康。

血管堵，脚先知，当你的脚部有这3种现象，就要引起重视了，占一个也不能大意。1、脚部发肿、发麻，当血管不流通之后，走路可能会出现不正常的现象。平时走的少还好，走的时间长了，脚就会越来越麻、走路还会发跛，就像''铁拐李''一样，同时，两脚都会有明显的肿胀感。这可能就是动脉的闭塞引发的血栓。长时间的走路，还会感觉喘不上气，也有可能是肺栓塞。但当你休整一会之后，就没有这些感觉了，但是千万不要误认为是累的，只是你的血管开始堵了，要引发关注。

2、脚肿，如果发现自己的身体出现肿胀的情况的话，同时还伴有疼痛，这就要引起重视了，如果排除肾脏健康问题，这可能是你的血管健康变差的信号，当人的血管出现了严重的堵塞，使脚部的血液循环变得更差，这个部位更容易造成堵塞和垃圾的沉积，久而久之，就会经常出现浮肿的情况，所以，一旦出现了这样的表现，就要注意好好美丽你的血管了。

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3、脚凉，脚处于身体的末梢部位，距离心脏的位置较远，通常情况下，这个部位的血液循环是比较差的，若血管出现了堵塞，就会使脚的血液循环更差，从而使脚部因缺血缺氧，而出现经常冰凉的现象，所以，如果你的脚部常出现这样的表现，就要引起重视了，这可能是血管堵塞严重了，你该好好美丽血管了。

以上的3种脚部表现，可能就是血管堵了，要是你一个也没有，就恭喜了，血管很干净。若出现以上三种情况，转转手腕、勾勾脚背、动动腰部，能有效缓解！你学到了吗？欢迎评论去留言！

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