【皂角米银耳汤(北鼎版)的做法】皂角米银耳汤(北鼎版)怎么做_皂角米银耳汤(北鼎版)的家常做法
发布时间: 2023-06-19
皂角米银耳汤是一道传统的中式汤品,具有滋补身体、提神醒脑、滋润肌肤等功效。下面是一份北鼎版的家常做法,供参考。



材料:



- 皂角米:100克


- 银耳:100克


- 红枣:10枚


- 冰糖:适量


- 水:适量



步骤:



1. 将皂角米用清水浸泡20分钟,然后用清水冲洗干净。



2. 将红枣洗净,备用。



3. 将银耳用清水泡发,然后撕成小块。



4. 将皂角米和红枣放入炖锅中,加入足够的清水。



5. 炖煮30分钟,然后加入银耳,继续炖煮10分钟。



6. 加入适量冰糖,搅拌均匀。



7. 炖煮完成后,即可出锅。



分析:



这道皂角米银耳汤的家常做法简单易学,而且营养丰富。皂角米具有滋补身体、提神醒脑等功效,银耳则具有滋润肌肤、提神醒脑等功效,红枣则具有滋补身体、补血等功效。这道汤品适合日常饮用,可以滋润肌肤、提神醒脑、滋补身体,对身体有益。



观点:



这道皂角米银耳汤是一道传统的中式汤品,具有营养丰富、简单易学、滋补身体等功效。在日常生活中,可以适量饮用这道汤品,对身体有益。但是,由于每个人的体质和生活习惯不同,建议在饮用前咨询医生或营养师的意见。



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