1、玫瑰花茶 玫瑰花15克，沸水冲泡代茶。

　　功效 理气解郁，活血散瘀，适用于经期腹痛、以胀痛为主者。

　　2.姜枣茶 生姜3片，大枣5枚（打碎），以沸水冲泡代茶饮用。

　　功效 散寒止痛，适用于痛经下腹冷痛者。

　　3.当归茶 当归6克，川芎2克，沸水冲泡代茶。

　　功效 补血活血，适用于经期腹痛、疼痛绵绵、体质虚弱者。