姜糖茶 取生姜3片、红糖适量，以开水冲泡。每日1~2剂，不拘时温服。功效 发汗解表，温中和胃。适用于风寒感冒、恶寒发热、头痛、咳嗽或恶心、呕吐、腹胀、胃痛等症。

　　葱头姜片茶 取葱头10克、生姜3克、红糖适量。将葱头、生姜洗净切片，与糖同时放入沙锅后加水适量，煎沸10分钟，取汁趁热饮用。饮后宜盖上被子，以出微汗为度。功效 发汗解表。适用于外感风寒、头痛、畏寒、鼻塞、流清涕等症。

　　三花茶 取金银花15克、菊花10克、茉莉花3克。将金银花、菊花、茉莉花放人茶杯中，用沸水冲泡后加盖闷10分钟，代茶饮用。功效 清热解毒。适用于防治热毒所致的风热感冒、咽喉肿痛、痈疮等。&ldquo 火&rdquo 盛者常饮可降&ldquo 火&rdquo 。