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　　【93913.com】?（来自：生命时报）《蝙蝠侠》的导演诺兰最近拍摄的一部电影《盗梦空间》，再一次引起了全世界的关注。从9月1日开始，中国各大城市也纷纷热映，电影的内容成为不少人议论的话题。这部电影之所以被大家热议，是因为它讲了一个关于梦的科幻故事：盗梦人是如何潜入别人梦中，窃取他们潜意识里有价值的信息和秘密的。

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　　梦，从来都带有一定的神秘感。在梦里，我们爱恨交织、悲喜交加，梦醒的时候，却发现一切空空如也。每个人都会做梦，因此每个人都想知道，梦究竟是怎么回事。《盗梦空间》上映后，《周公解梦》、弗洛伊德《梦的解析》等书相继大卖。人们迫不及待地想知道，在黑夜里，我们的大脑中到底发生了什么？

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　　“每个人每天至少要做2~6个梦。”苏州心理学会常务理事，心理生理学、催眠专家陈锡林告诉记者，“人人有梦，夜夜必梦”是现代心理生理学得出的科学结论。也就是说，尽管你今早上起来大脑中空空如也，以为自己一夜无梦，实际上，梦已经悄悄地来过，又悄悄地走了，没有在你的意识中留下痕迹。

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　　为什么我们有时知道自己做了梦，有时却不知道？陈锡林说，这和你醒来的时间有关。按照对脑电波的分析，人的睡眠分为慢波睡眠和快波睡眠两种。刚刚入睡时，处在慢波睡眠中，然后慢慢进入快波睡眠。慢波睡眠也叫无梦睡眠，会对肌肉和身体的各个系统进行调整，对于增高和生长有很大意义。而快波睡眠才是真正让大脑休息的睡眠，也叫有梦睡眠。这时，负责逻辑思维、白天最辛苦的左脑几乎不工作了，负责情感思维的右脑接了左脑的班。梦，就在右脑中产生了。

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　　在漫长的一夜中，慢波和快波睡眠循环往复地交替。先是80~120分钟的慢波，接着是20~30分钟的快波，然后再是慢波、快波……循环4~5个周期，大约是6~12小时，恰好一夜，所以人的梦也是反复出现的。如果你醒来时正好处于快波有梦睡眠中，就会依稀记得自己做了梦，但如果醒在慢波无梦睡眠中，就会认为自己一夜无梦。

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　　做梦是健康的标志。研究发现，人在做梦时脑血流量和葡萄糖代谢水平都比不做梦时高，这是脑功能更强的标志。如果一个人完全不做梦，那说明他的右脑肯定出了问题。苏州荣格心理咨询中心高级督导王国荣说，只有植物人和痴呆症患者是不做梦的。英国研究发现，当一些病人头昏头痛，并称好久没做梦时，他们都有轻度脑出血或长有脑肿瘤。此外，美国研究指出，人在做梦时，会产生一种来自骨髓和淋巴结的物质，它有预防疾病的功效。日本研究表明，梦多的人，体内会产生大量有梦催眠肽，它能让人延年益寿。

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