健康状况可通过手掌看出来？

　　中医认为，从你的手掌，就能看出健康状态。我们可以通过手感的对比、手感的温度和手掌的软硬，来观察身体的健康状况。

　　在人体的手掌中心，称为心包区。心包区是预知心脏有异的一大重要区域 如果指压心包区有压痛感，或比其他皮肤更硬、过柔、过冷、过热等现象时，要注意心脏可能已经有异了。另一个和心脏有关的区域是精心区，位于无名指和小指间的指根部位，此一精心区和运行于小指的心经相结合，同时控制心脏机能，其检查变化状况也都和心包区一样。

　　一、从手掌看健康

　　我们能够通过手感的对比、手感的温度和手掌的软硬观察身体的健康状况。

　　(1) 手感的对比

　　手感凉 主脾肾阳虚。发内寒，体弱怕冷，血气不循环，吸收能力差。阳虚的人很容易怕冷。

　　手感热 主心肾阴虚。容易烦躁、上火、失眠、多梦、紧张。

　　手感湿 主心脾两虚。心情压力，很易疲劳乏力。手汗多，往往是脾胃积热，心火盛、精神紧张所致。

　　手感干 主肺脾两亏。肺是滋润皮肤的，肺不好皮肤就干，这类人最易得感冒。最易患呼吸系统方面的疾病。

　　手感粘 主内分泌失调。尤其是糖尿病的人最多见。易热出汗，而且汗是粘的。

　　健康的手，是握住手感觉温暖润泽有弹性。

　　(2)手感的温度

　　手感热 一般有两种情况，一种是实热病，就拿发烧来说，头越摸越热，多摸两秒钟，这说明多有炎症 另一种是虚火，就是再摸时反而觉得不是太热了，可见于甲状腺功能亢进，肝肾阴虚，多见虚火上浮、失眠多梦、心烦、口干口苦、咽喉炎、高血压、糖尿病、阴虚劳热症等。

　　手感寒 可见于脾肾阳虚，甲状腺功能低下、微循环障碍、经脉运行不畅、容易疲劳、容易感冒、月经不调等。

　　手指热 多见于便秘、血粘稠、三脂偏高。

　　手指凉 多为血液循环较差，容易疲劳乏力，难入睡、多梦、心跳心慌、头脑不清、头晕头痛。

　　手掌热 心火盛，多见于失眠多梦、心烦、口干口苦、咽炎等。

　　手掌凉 多为脾胃虚寒、脾胃消化吸收系统较差，易消化不良、贫血、便溏、疲倦乏力。女性多见于妇科疾病，白带较多，月经不调。

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