【93913.com】?2011年7月29日，央视中华医药栏目制作了一期“我的万里骑行路”的健康故事。受访者是一位16年前的癌症患者(马智民)，如今每年长途骑行几千公里，虽然年近七旬但身体素质今非昔比，骑起单车劲头十足。几年下来他的骑行路线让人惊叹，全国他去过了20多个省市约3万多公里。马智民称骑车是一项能改善人心肺功能的耐力性锻炼。 精彩节目，敬请关注!

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本期故事：我的万里骑行路

主持人：洪涛

在北京有一支老年骑行队，其队员的平均年龄都是60岁以上

队长名叫马智民，今年67岁了

据马智民说，在十多年前因为癌症切除了自己五分之四的胃，当时的身体状况很差

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那段时间游泳、跑步都尝试过，偶然的机会接触到了骑行，就参加了

如今的马智民，每个星期六都要跟着自行车队活动

北京周边的这些路，马智民都已经跑遍了，他们第一次骑出北京的，去的是承德

然后又去秦皇岛、北戴河

之后返回唐山再回到北京

就这样，马智民用了半个月的时间

跟着朋友完成了第一次长途骑行

从那以后，长途骑行成了他每年都要做的事情。2006年9月在山东留念

这张是2007年3月，在广西

这张是2008年4月，在江西

这张是2009年1月，在海南

这张是2010年7月，在吉林

不光是马智民在骑行上体会了益处，这些队友们也是这样觉得!

这位队友说，没参加骑行活动前，体重都在170斤

现在最多也就150斤

这位队友说，自己坚持骑行体重总在130斤到135斤上下

温馨提示：有男性生殖系统疾病、癫痫病以及严重心脏病、女性生理周期中都不适合长时间骑车锻炼

温馨提示：如进行野外骑行、请务必配备专业防护装备

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