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【93913.com】(摘自:搜狐健康)饮食性格表现:没有肉就不叫吃饭,不给肉吃我就发脾气……
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最严重伤害:1.按照全球健康统计数字,吃肉最多的人是心脏病和癌症的高发人群,甚至在英国买人寿保险都要多交钱。全部吃肉的爱斯基摩人平均寿命只有27岁。2.肉会使血液里的尿酸、乳酸量增加,其中乳酸经汗排出后会侵蚀皮肤细胞,伤害皮肤,使皮肤失去弹性,并增加皱纹和斑点。
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最有效对策:1.改变观念。2.改变进餐顺序,先吃菜再吃肉。3.每周至少一天不吃肉。4.选对肉。一般来说,鱼比牛羊肉好,后者比猪肉好。
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