金针菇肥牛卷的做法如下:
材料:
- 肥牛片 500克
- 金针菇 200克
- 葱 适量
- 姜 适量
- 蒜 适量
- 料酒 适量
- 生抽 适量
- 盐 适量
- 糖 适量
- 胡椒粉 适量
- 鸡蛋 2个
- 淀粉 适量
- 油 适量
步骤:
1.将肥牛片用料酒、生抽、盐、糖、胡椒粉腌制10分钟。
2.金针菇洗净,切成段。
3.将鸡蛋打散,加入适量的淀粉搅拌均匀。
4.将腌制好的肥牛片放入鸡蛋液中搅拌均匀,使每一片都裹上鸡蛋液。
5.热锅加入适量的油,放入葱姜蒜爆香。
6.将裹好鸡蛋液的肥牛片放入锅中煸炒,使其变色。
7.加入金针菇,继续煸炒均匀。
8.加入适量的水,盖上锅盖,煮约10分钟,直到金针菇熟透。
9.加入盐、胡椒粉调味,继续煮5分钟。
10.将煮好的肥牛卷捞出沥干水分,放入平底锅中,煎至两面金黄即可。
分析:
这道金针菇肥牛卷的做法简单易学,而且口感鲜美。将金针菇和肥牛片搭配在一起,不仅可以增加口感,而且能够增强肥牛的口感。鸡蛋液可以使肥牛片更加鲜嫩,而金针菇更加爽口。加入葱姜蒜和料酒,可以去除肥牛的异味,增强口感。最后,煎至两面金黄,可以使肥牛卷更加酥脆,口感更加美味。
观点:
金针菇是一种营养丰富、味道鲜美的蔬菜,与肥牛搭配,不仅增加了口感,而且营养丰富。金针菇含有丰富的膳食纤维和多种维生素和矿物质,可以增强身体免疫力,促进身体健康。而肥牛则是一种富含蛋白质、铁、锌等营养元素的肉类,可以补充身体所需的营养。因此,这道金针菇肥牛卷的做法是一道营养丰富、美味可口的家常菜。
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