川贝海底椰糖水是一道非常有名的广东传统甜品,具有止咳润肺、清热解毒的功效,下面是一份家常做法:
材料:
- 川贝母 10克
- 海底椰 1个
- 姜片 3片
- 红枣 5枚
- 冰糖 适量
- 水 500毫升
步骤:
1. 海底椰和姜片放入炖杯中,加入500毫升水。
2. 炖杯中加入红枣,放入川贝母。
3. 炖杯上锅Format,放入蒸锅中,蒸30分钟。
4. 取出炖杯,加入冰糖,搅拌均匀。
5. 再放入锅中,煮至冰糖融化即可。
分析:
这道甜品的制作方法简单易学,而且材料中常用的川贝母和海底椰都具有滋润心肺、清热解毒的功效,姜片则可以缓解咳嗽症状,红枣则可以提高身体免疫力。
不过,制作川贝海底椰糖水时,炖杯和水的比例要掌握好,炖制时间过长也会使甜品变得干燥。另外,如果口感过于甜腻,可以适当减少冰糖的用量。
川贝海底椰糖水是一道非常健康美味的甜品,既可以止咳润肺,又可以清热解毒,非常适合日常食用。
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