田園堅果沙拉是一道美味且健康的美食，通常由堅果、蔬菜、番茄、洋葱、酸奶油、蜂蜜等食材組成。以下是一些家常做法：

1. 准备食材：首先，你需要准备田園堅果、蔬菜、番茄、洋葱、酸奶油、蜂蜜等食材。

2. 切壽食材：將田園堅果和蔬菜切成適當的大小，番茄和洋葱切成絲狀或片。

3. 加熱烤箱：在烤箱中加熱10-15分鐘，以便將食材烤至變色。

4. 加入沙拉酱：將酸奶油、蜂蜜、柠檬汁等調味料混合在一起，加入田園堅果沙拉酱，搅拌均匀。

5. 加入食材：將食材加入沙拉酱中，讓它充分混合。

6. 關火：關火，享受田園堅果沙拉的美味。

田園堅果沙拉是一道美味且健康的美食，可以幫助你保持身體健康。然而，需要注意的是，田園堅果沙拉的配方可以因人而異，你可以根据自己的口味和喜好調整食材和調味料的比例。

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