【93913.com】2012年9月27日,央视中华医药播出了一期节目《赵玉芳抻筋》。今年83岁的赵玉芳,年青时体弱多病。从60岁开始,自学抻筋法,如今筋柔似少女,病痛也全消,下面让我们来看看她是怎么做的?
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60岁练习抻筋
赵玉芳抽筋
朝天蹬
能单独站立1分钱以上
老树盘根
下腰
蛤蟆功
这就是83岁的的赵玉芳
双侧贴耳下腰
记者和赵玉芳比了一下,并得太远
老人下腰程度
头贴在膝盖上
老人觉得,抻完筋,身体非常舒服
这个协作,不是一般人能做出来的
再看这个
洪涛总结,筋长一寸,寿延十年
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