热敷可分为“干热敷”和“湿热敷”两种。热敷有祛风散寒、温经通络的作用。主治风湿关节痛、骨折、脱臼或扭伤挫伤后期，关节屈伸不便、僵硬酸痛等症。

　　具体操作方法

　　先将中草药装于纱布袋内，放入锅里，加入水煎熬取液，用两条毛巾浸在温热的药水中，先取一条拧至半干，敷于患处，待毛巾开始冷却，即以另一条毛巾替换，如此轮流使用，直至药水冷却为止。毛巾应直接与皮肤接触，热敷温度以患者能忍受为度，太热则易烫伤。

　　下面介绍一则温经散寒的中药热敷方，供读者参考。

　　红花15克，川木瓜20克，钻地风15克，路路通20克，香樟木50克，桂枝20克，苏木50克，五加皮15克，紫草20克，络石藤25克，伸筋草20克，荆芥15克，防风10克，威灵仙15克。