冬季热菜——羊肉炖萝卜是一道很受欢迎的家常菜,具有浓郁的营养价值和口感,下面是一份详细的家常做法:
材料:
- 羊肉块 500克
- 萝卜 2个
- 姜片 适量
- 葱段 适量
- 料酒 适量
- 盐 适量
- 胡椒粉 适量
- 生抽 适量
- 老抽 适量
- 冰糖 适量
- 八角 适量
- 香叶 适量
- 水 适量
分析:
羊肉炖萝卜是一道营养丰富的家常菜,具有味道鲜美、口感丰富、富含蛋白质、碳水化合物、维生素、矿物质等营养成分,有助于促进人体健康,提高免疫力和抗病能力。
做法:
1. 将羊肉块清洗干净,切成大小适中的块,萝卜切成块备用。
2. 热锅凉油,加入姜片、葱段、料酒,煸炒出香味。
3. 加入羊肉块,煸炒至羊肉变色。
4. 加入适量的水,放入萝卜块,煮至萝卜软烂。
5. 加入适量的盐、胡椒粉、生抽、老抽、冰糖、八角、香叶,继续煮至汤汁浓稠。
6. 加入适量的鸡精,翻炒均匀,即可出锅。
观点:
1. 羊肉炖萝卜是一道很下饭的家常菜,味道鲜美,口感丰富,适合冬季食用。
2. 羊肉块和萝卜都具有浓郁的营养价值,有助于促进人体健康,提高免疫力和抗病能力。
3. 炖羊肉的时间要掌握好,时间过短会使肉质鲜嫩,时间过长则会使肉质柴硬。
4. 加入适量的鸡精可以使汤汁更加鲜美,但不宜过量,适量即可。
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