1、乌发粉

　　配方 黑芝麻、花生、核桃、黑豆等量。

　　制作 将以上各物分别炒香，研末和匀。

　　功用 养血生发，滋补肝肾。适用于须发早白、脱发。

　　用法 每次1～2汤匙，每日2次，早晚用牛奶、豆浆或温开水冲食。

　　2、润发方

　　配方 黑芝麻500克，海带粉250克，蜂蜜适量。

　　制作 黑芝麻炒香研末，加海带粉搅拌均匀，装瓶待用。

　　功用 补血养发、滋养毛发。常服可使毛发润泽光亮，适用于头发枯黄、缺乏光泽者。

　　用法 每次1～2汤匙，每日2次，以蜂蜜加温开水调服。