双菇鸡腿炖粉条是一道非常受欢迎的家常菜,下面是一份家常做法,供参考。
【双菇鸡腿炖粉条的做法】
材料:
- 鸡腿肉2个,的双菇(干菇和蘑菇各100克)
- 姜片2片
- 葱段2段
- 蒜瓣6个
- 料酒1汤匙
- 生抽2汤匙
- 老抽1汤匙
- 盐1/2茶匙
- 糖1/4茶匙
- 鸡精1/4茶匙
- 粉条100克
- 清水适量
步骤:
1. 鸡腿肉洗净,切成小块,加入料酒和姜片腌制10分钟备用。
2. 双菇用温水泡发,洗净备用。
3. 热锅凉油,加入葱姜蒜爆香,加入腌制好的鸡腿肉煸炒至变色。
4. 加入双菇和泡发的双菇的水,加入盐、糖、鸡精调味,煮至汤汁浓稠。
5. 加入粉条,继续煮5分钟左右,直到粉条变软烂。
6. 最后,根据个人口味加入适量的生抽和老抽调味,翻炒均匀即可。
分析:
这道菜口感鲜美,汤汁浓郁,富含蛋白质和氨基酸,有利于增强身体免疫力和体力。同时,双菇和粉条的含有丰富的膳食纤维,有助于促进肠道蠕动和消化。
这道菜的做法相对简单,但需要掌握好火候和调味,以保证口感和味道的适宜。同时,由于双菇和粉条的质地较为细腻,烹饪时间不宜太久,以免口感变差。
【观点】
这道菜是一道营养丰富、口感鲜美的家常菜,非常适合家庭日常食用。同时,由于做法简单,容易上手,适合各个年龄段的人群食用。
扫码加微信详细咨询太和智慧养老产品和平台服务!