番茄玉米鲜虾汤饭是一道非常受欢迎的中式家常菜，它的做法相对简单，但味道却十分鲜美。下面是一份家常做法，供参考。

材料：

- 生大米 100克

- 番茄 2个

- 玉米 1个

- 鲜虾 100克

- 盐 适量

- 鸡精 适量

- 胡椒粉 适量

- 水 适量

步骤：

1. 将大米洗净，放入锅中，加入适量的水，煮至熟烂。

2. 将番茄和玉米洗净，切成小块。

3. 鲜虾去壳，洗净，切成小块。

4. 将切好的番茄、玉米和虾块放入锅中，加入适量的盐、鸡精、胡椒粉，搅拌均匀。

5. 加入适量的水，煮沸后转小火，盖上锅盖，煮约10分钟，直到汤汁浓稠。

6. 将煮熟的米饭倒入锅中，搅拌均匀，即可关火。

分析：

这款番茄玉米鲜虾汤饭是一道非常健康的家常菜，富含蛋白质、维生素和矿物质，可以满足人体所需的营养需求。同时，它的做法相对简单，所需材料也比较容易获取，非常适合家庭日常食用。

这款汤饭的味道十分鲜美，番茄的酸甜和玉米、虾的鲜香味相得益彰，让人回味无穷。在煮汤饭时，还可以加入适量的蔬菜，如胡萝卜、西兰花等，增加汤饭的口感和营养。

总结起来，番茄玉米鲜虾汤饭是一道美味又健康的中式家常菜，非常适合家庭日常食用。

扫码加微信详细咨询太和智慧养老产品和平台服务！