你了解食物“鸳鸯配”
2022/11/19 21:39:14 ('互联网')
以下便是六对有“鸳鸯配”之称的食物搭配法。
芝麻配海带 有美容、抗衰老的作用。
猪肝配菠菜 对治疗贫血有奇效。
牛肉配土豆 牛肉营养价值高，但肉质较粗糙，有时会破坏胃黏膜，将土豆与之同煮，不仅增加了土豆的维生素，还能起到保护胃黏膜的作用。
百合配鸡蛋 有滋阴润燥，清心安神的功效，如果加糖调理，效果更佳。
羊肉配生姜 羊肉补阳生暖，生姜驱寒保暖，相互搭配可谓暖上加暖，同时还可治寒腹痛。
鸭肉配山药 鸭肉有补阴作用，还可清热止咳，加入山药可消除油腻，补肺效果更佳。
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