妙用羊肉巧养生_太和养老网

2022/11/19 21:39:06 ('互联网')

　　羊肉150克，粳米100克，生姜5片。共煮粥，加油、食盐调味。主治体虚怕冷、腰腿酸软、肾虚阳痿、遗精早泄、月经不调、血虚经痛。

　　羊肉250克，猪蹄1只，调料适量。羊肉翻炒，蒸米醋去尽膻味，与猪蹄焖熟。适用于产后乳汁不足、腰酸及小腹冷痛、产后虚寒贫血等症。

　　羊肉1000克，甘草、当归各10克，食盐、生姜、桂皮、八角及水适量，小火焖熟。主治老人感冒，风寒咳嗽，体虚怕冷，腰酸腿软，小便频繁。

　　羊肉150～200克，大蒜40～50克，虾米30克。先煮虾米、大葱后下羊肉，至肉熟。饮汤食虾与肉。适用于肾虚阳弱、阳痿、腰冷痛、畏寒、夜尿多等症状。

　　羊肉250克，当归30克，生姜15克，加水煎至羊肉烂熟，去渣取汁服。用于脾胃虚寒、里急腹痛，产后腹中冷痛及腹中寒疝之症。

　　羊肉500克，党芪、党参各30克，生姜25克，当归20克同煮。食肉喝汤，治气血虚弱、营养不良、贫血、低热多汗、手足冷等病症。

　　羊肉250克，煮烂，再加鲜山药500克，糯米250克，煮成粥。早晚各食1次，治食欲不振、大便稀溏、腰酸尿频、体弱畏寒等病症。

　　羊肉200克、当归15克、生姜30克、葱白10克，共煮，加食盐等调料，吃肉喝汤，治虚冷反胃、寒疝及感冒等病症。

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