益智健脑药膳黄精蒸鸡
发布时间: 2022-11-19

  〖 来 源 〗 民间药膳方

  〖 原 料 〗 黄精、党参、山药各30克,母鸡1只(重约1000克),生姜、川椒、食盐、味精各适量。

  〖 制 作 〗 将鸡宰杀,去毛及内脏,洗净,剁成1寸见方的块,放入沸水锅烫3分钟捞出,洗净血沫,装入气锅内,加入葱、姜、食盐、川椒、味精,再加入黄精、党参、山药,盖好汽锅盖,上笼蒸3小时即成。

  〖 服 法 〗 空腹分顿食用,吃鸡喝汤。

  〖 功 效 〗 益气补虚。适宜于体倦无力、精神疲惫、体力及智力下降者服食。

  〖 宜 忌 〗 湿热内盛者不宜食用 感冒时暂停。

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