秋×南瓜豆沙糯米卷的做法如下:
材料:
- 南瓜 150克
- 豆沙 50克
- 糯米粉 150克
- 水 适量
- 植物油 适量
工具:
- 蒸锅
- 搅拌器
- 平底锅
- 烤盘
步骤:
1. 南瓜去皮、切成长条状,放入蒸锅中蒸熟,取出待凉。
2. 将糯米粉和水混合,揉成面团。
3. 将豆沙揉成小球,每个小球搓成圆形。
4. 将面团揉成长条,切成小块,每个小块搓成圆形,每个圆球上面写上一个豆沙小球。
5. 将每个圆球放在烤盘上,用擀面杖轻轻压扁,成一个薄薄的圆饼。
6. 在圆饼表面刷上一层植物油,放入预热至180°C的烤箱中,烤10-15分钟即可。
7. 将烤好的糯米卷取出,即可食用。
分析:
这款秋×南瓜豆沙糯米卷是一道美味又营养的家常菜,南瓜富含维生素和矿物质,豆沙则含有丰富的碳水化合物和蛋白质,糯米含有丰富的碳水化合物和蛋白质, all in all,是一道非常健康的家常菜。
观点:
秋×南瓜豆沙糯米卷是一道非常受欢迎的家常菜,不仅美味,而且营养丰富。无论是作为早餐、午餐或晚餐,都非常适合。
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