每周工作60小时罹患心脏病风险增4成

2022/11/19 21:36:44 ('互联网')

【93913.com 】(来源：生命时报)过度加班会透支你的心脏。韩国首尔大学医学院的学者近日发现，每周工作超过60个小时，心脏病风险会提高至少四成。

　　为检测工作时间与人们患上冠心病风险之间的关系。研究人员选取了8000多名年龄在19岁以上的参与者。参与者向研究人员汇报了自己的工作时间、总体健康状况和生活习惯，如饮食、锻炼、吸烟和饮酒频率。参与者还接受了体检，测量了血压、总胆固醇水平、空腹血糖、甘油三酸酯和高密度脂蛋白含量。

　　统计结果发现，参与者的工作时间越长，他们在10年内患上冠心病的可能性就越大。与每周工作31~40小时的人相比，每周工作60个小时以上的人，患上冠心病的风险要高出42％，而每周工作超过80个小时的人，患上冠心病的风险会高出94％。详细分析显示，随着工作时间的延长，人们患上冠心病的风险因素就会增加。此外，每周工作时间越长，染上酗酒、抽烟等恶习的可能性也越大。

　　因此，职场白领和职业经理人要妥善安排工作和休息时间，不要只顾着工作而放弃休息。

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