鸡丝炒豌豆是一道非常受欢迎的中式菜肴,它的做法相对简单,口感清爽,营养丰富。下面是一份鸡丝炒豌豆的家常做法,供您参考。
鸡丝炒豌豆的做法:
材料:
- 鸡肉,切成肉丝
- 豌豆,切成豌豆苗
- 葱姜蒜,切成末
- 盐、糖、鸡精、料酒、生抽、淀粉、清水
步骤:
1. 将鸡肉丝用料酒、盐、糖、鸡精、淀粉腌制10分钟左右。
2. 将豌豆苗洗净,切成小段备用。
3. 热锅凉油,加入葱姜蒜末煸炒出香味。
4. 加入腌制好的鸡肉丝,煸炒至变色。
5. 加入豌豆苗,翻炒几下。
6. 加入适量的清水,煮至豌豆熟烂。
7. 最后,加入适量的盐、糖、鸡精调味,翻炒均匀即可。
分析:
这道鸡丝炒豌豆的做法非常简单,而且口感清爽,营养丰富。鸡肉富含蛋白质,豌豆富含膳食纤维和维生素C,都是这道菜的重要营养成分。同时,葱姜蒜的调味也为这道菜增添了香味。
观点:
鸡丝炒豌豆是一道非常健康的中式菜肴,非常适合夏季食用。它口感清爽,营养丰富,而且不会过于油腻。如果您想要尝试一道简单又美味的中式菜肴,这道鸡丝炒豌豆是一个不错的选择。
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