自古多情榴莲粥,此情绵绵无绝期!是一道非常受欢迎的传统粤菜,以榴莲和其他食材的搭配而成,口感鲜美,营养丰富。以下是一份家常做法,供参考:
所需食材:
- 榴莲果肉 100 克
- 大米 50 克
- 瘦肉 100 克
- 姜片 适量
- 葱花 适量
- 盐 适量
- 生抽 适量
- 料酒 适量
- 清水 适量
步骤:
1. 将榴莲果肉切成小块,大米洗净备用。
2. 瘦肉洗净,切成小块备用。
3. 热锅凉油,加入瘦肉块煸炒至变色,加入姜片和葱花煸炒出香味。
4. 加入适量的盐、生抽和料酒,翻炒均匀。
5. 加入适量的清水,放入榴莲果肉块,煮至果肉软烂。
6. 将大米倒入锅中,翻炒均匀,加入适量的盐调味。
7. 煮开后转小火慢慢炖煮,直到粥变得浓稠,根据个人口味加入适量的胡椒粉调味即可。
分析:
这道榴莲粥口感鲜美,营养丰富,不仅具有榴莲的甜味,还加入了瘦肉和姜片等食材,增加了口感和味道。同时,粥的浓稠度可以根据个人喜好进行调整,可以根据个人口味加入适量的米粒或米粉。
这道榴莲粥是一道非常受欢迎的传统粤菜,不仅具有独特的味道,还富含多种营养物质,如蛋白质、碳水化合物、纤维素等,有助于促进身体健康。同时,榴莲具有驱寒保暖的作用,对于冬季寒冷的人来说,是一道非常适合食用的膳食。
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