白灼秋葵是一道口感鲜美、简单易做的菜品，下面是一份家常做法：

所需食材：

- 秋葵 500 克

- 蒜头 3 瓣

- 生抽 适量

- 盐 适量

- 糖 适量

- 油 适量

步骤：

1. 秋葵去蒂洗净，切成段，放入开水中焯水，煮至变色捞出备用。

2. 蒜头去皮切成蒜末备用。

3. 热锅凉油，加入蒜末爆香。

4. 加入适量的生抽和盐，翻炒均匀。

5. 加入焯水后的秋葵，翻炒均匀。

6. 加入适量的糖，翻炒均匀。

7. 起锅前撒上一些葱花即可。

分析：

白灼秋葵是一道口感鲜美、简单易做的菜品，制作过程中需要注意食材的清洗和烹调方式，这样才能保证菜品的质量。在烹调过程中，加入适量的生抽和盐可以增加菜品的口感和鲜美度，糖可以提鲜，而葱花则可以增加菜品的美观度。

总结：

白灼秋葵是一道口感鲜美、简单易做的菜品，制作过程中需要注意食材的清洗和烹调方式，这样才能保证菜品的质量。如果喜欢口感鲜美、清爽的菜品，不妨尝试一下这道菜品。

扫码加微信详细咨询太和智慧养老产品和平台服务！