为什么不提倡夜晚洗头?
1. 易患慢性头痛:晚上是人们最为疲劳不堪的时候,人体免疫力也相对较低。晚上湿气大,头发不易干,大量的水分滞留在头皮表面,这是造成很多人慢性头痛的重要原因之一。如遇冬天寒湿交加,更易成病。
2.易使头部皮肤不适:由于头部在睡觉时紧贴枕头,无法通风,残余的水分只能依靠体温蒸发,引起头部皮肤不适。
3.引发感冒:晚上用热水洗头后,由于温热作用,头皮毛细血管扩张,机体散热增多,同时头发上的水分蒸发也要带走热量,这样会导致身体体温调节失衡,使机体受凉,容易出现流涕、鼻塞、头痛甚至发热等症状。
4.引起各类妇科疾病:女性在经期洗头,特别是夜晚洗头,易致子宫收缩不完全,可导致月经失调或痛经。
5.压乱发型:头发未干就睡觉容易把头发压变形,第二天在梳理的时候很麻烦。
温馨提示
.如果早上或晚上洗头,一定要用毛巾擦拭后吹干再出门或睡觉。这样能确保清洁、健康皆不误。
女性在月经期间要注意减少洗头的次数
最近半年来,在南京打工的小薇不时出现头皮麻木、头痛的症状,不得已她只好请假去医院看病,医生详细地询问了她的病史,特别了解了她冲凉洗头的情况。医生从询问中得知小薇工作压力大,经常加班,而家离单位又较远,每天下班回到家已是筋疲力尽;小薇爱干净,喜欢临睡前从头到脚洗个热水澡,洗完后拿干毛巾擦一擦湿头发便上床睡觉。