无油提子吐司是一道健康又美味的家常面包,它利用提子的口感和香味,将提子和面包的优点结合在一起,既健康又美味。以下是无油提子吐司的家常做法:
材料:
- 高粉 150克
- 糖 30克
- 盐 10克
- 酵母 3克
- 温水 120克
- 提子干 50克
步骤:
1. 将高粉、糖、盐、酵母混合在一起,倒入温水,搅拌成面团。
2. 将面团揉成团,盖上保鲜膜,放在温暖的地方发酵1-2小时,直到面团体积翻倍。
3. 将发酵好的面团取出来,揉几下,然后擀成长条状。
4. 将擀成长条状的面团卷起来,然后切成两个三角形。
5. 把切成三角形的面团再次卷起来,形成一个长条状。
6. 将长条形的面团切成上下两个部分,把上半部分放在烤盘上,下半部分放在烤盘下面,用保鲜膜封好。
7. 在温暖的地方进行最后发酵,发酵时间大约为1小时,直到面团体积翻倍。
8. 预热烤箱,温度为180°C。
9. 将发酵好的提子吐司放入烤箱中,烤15-20分钟,直到表面金黄色。
分析:
无油提子吐司是一道健康又美味的家常面包,它利用提子的口感和香味,将提子和面包的优点结合在一起,既健康又美味。做法简单,只需将高粉、糖、盐、酵母、温水和提子干混合在一起,然后揉成面团,擀成长条状,卷起来,切成三角形,最后放入烤箱中即可。
观点:
无油提子吐司是一道非常健康和美味的面包,既适合早餐,也适合下午茶。它利用提子的口感和香味,将提子和面包的优点结合在一起,既健康又美味。做法简单,只需将高粉、糖、盐、酵母、温水和提子干混合在一起,然后揉成面团,擀成长条状,卷起来,切成三角形,最后放入烤箱中即可。
扫码加微信详细咨询太和智慧养老产品和平台服务!