宝宝餐的做法和宝宝餐的家常做法可以参考下述建议：

1. 食材的选择：宝宝餐的食材应该选择新鲜、有机、无添加剂、无盐、无糖的，最好选择本地的食材，以保证食品的健康和安全。

2. 食谱的安排：宝宝餐的食谱应该合理安排，包括主食、蛋白质、蔬菜和水果等方面，并且应该尽可能避免重复和单一。

3. 烹饪方法：宝宝的烹饪方法应该尽量简单，不要使用过多的油和盐，不要使用高温烹饪，以免破坏食材的营养物质。

4. 口味的选择：宝宝的口味比较单一，所以宝宝的食谱应该尽量符合宝宝的口味，选择清淡、易消化、口感细腻的食品。

5. 营养的均衡：宝宝餐应该注重营养的均衡，包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质等方面，以保证宝宝的饮食健康。

宝宝餐的做法和宝宝餐的家常做法都需要注重食品的健康和安全，并且要尽可能合理安排食谱，保证宝宝的营养摄入。

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