【93913.com 人体管道工】最近一段时间和草莓干上了，为啥呢？受疫情的影响，在家呆的时间长了，运动少了，大便成了问题，相信很多朋友都有这种体会。第一，大便时间延长，一坐马桶20分钟过去了，似乎才刚刚开始有便意;第二，大便粘，便不净，粘马桶;第三，大便干，拉着费劲。这可咋整呢？