外向的人擅长自我照顾
2022/11/19 20:59:25 ('互联网')
【93913.com 】（来源：生命时报）克罗地亚萨格勒布大学发表在《人格研究杂志》上的最新研究显示，外向者能够更好地满足自我心理需求，与之相对，神经过敏者自我满足能力较差。
冯 岳 编译
《生命时报》 2022-04-15 第1599期 第3版
研究人员对668名克罗地亚成年人进行一系列问卷调查，从5个不同的维度（温和性、神经质、尽责性、开放性和外向性）衡量受访者的人格特征。研究人员通过掌控感、自主意识和归属感3个维度对受访者的心理需求满足程度进行评估。“令我们惊讶的是，神经质和外向性两种性格特质与3种心理需求都显示出了最大的相关性。”
总体来说，具有外向性、尽责性和温和性的受访者对自己的心理需求关注度更高，善于自我照顾。“高度外向性的人可能拥有广泛的社交网络，更倾向于与他人接触，花时间社交。所有这些都可能使得他们能更好地满足自身心理需求。”研究人员介绍道。
但神经敏感者也不必为此感到焦虑。研究人员指出，虽然人格特征随着年龄增长会逐渐趋向稳定，但并不是一成不变的。“通过练习冥想或正念，可以降低我们的神经质水平，它可能会帮助我们更好地满足自身心理需求。”
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