经期头痛是气血“亏+瘀”

 

    【93913.com 】（来源：）疼痛剧烈针灸治疗 活血理气玫瑰红花。许多女性每次来月经都会伴随头痛，反复发作，迁延难愈，因其发作与月经密切相关，故称之为“经行头痛”。

　　中国中医科学院西苑医院妇科副主任医师 胥丽霞
　　《生命时报》 2022-04-15 第1599期 第8版

　　“经行头痛”的典型症状表现为：每次经期或行经前后出现头痛，或伴头晕、乏力等，属西医“经前期紧张综合征”范畴。如今，“经行头痛”发病率日益升高，多见于25~45岁中青年女性，据调查，“经行头痛”占女性偏头痛的60%以上，与社会节奏增快、女性压力不断增加有关。

　　中医认为，经期是阴阳气血剧烈变化的特殊生理时期，且“头为诸阳之会”，居人体最高位，最易受到内外病邪的影响。行经期气血下注胞宫，阴血盈于下、亏于上，血虚不能上荣于脑、清窍（头部）失于濡养，“不荣则痛”致头痛;月经以通为顺，气血以调为和，如遇情志不遂导致气郁化火，或感寒遇冷造成血行瘀滞，都会导致头部气血运行壅滞，“不通则痛”而引发头痛。

　　“经行头痛”周期性发作，但疼痛时间、性质、部位不同而有虚实之分。实者多痛于经前或经期，多为胀痛或刺痛;虚者多在经后发作，多为隐隐作痛、时痛时止或伴头晕。根据经络循行不同，前额疼痛属阳明，后头属太阳，两侧属少阳，头顶属厥阴，临证中常用相应引经药以加强治疗效果。

　　疼痛剧烈时，以止痛为主，行针刺治疗，选内关、合谷、百会、太冲等穴位。平时治疗中，肝火大可予杞菊地黄丸滋养肝肾以治本;血瘀者，可于经前口服四物汤等养血活血，或用红花、玫瑰花、月季花等代茶饮以活血理气止痛，同时艾灸足三里（位于外膝眼直向下四横指处）、三阴交（位于脚踝内侧突出的骨头尖上方四横指处）、百会（位于头顶正中线与两耳尖连线的交叉处）、关元（位于脐下四横指处）等穴位，以提高正气。

　　“经行头痛”属于一种心身病症，少部分人可能发展为易怒、抑郁等强迫性行为或诱发精神心理及身体上的异常，要引起一定重视。日常生活注意几点：

　　首先，要放松心情，切忌过度紧张焦虑;作息要规律，尤其是经前和经期注意休息，保证充足睡眠，对于头痛有改善作用。

　　其次，提倡进行适当运动，有氧运动最佳，微微出汗为宜，可有效释放压力，减轻焦虑。

　　最后，可进行头部按摩，用手指或梳子缓缓梳理头皮数次，经前至经期每天按摩太阳穴和百会穴各3~5分钟，可使头部气血调和、络脉通畅，从而预防缓解经行头痛。

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