【肉桂南瓜鸡肉意面（penne）的做法】肉桂南瓜鸡肉意面（penne）怎么做_肉桂南瓜鸡肉意面（penne）的家常做法

肉桂南瓜鸡肉意面(Penne)是一道非常受欢迎的意大利面食品，它的口感丰富，味道浓郁，营养丰富，非常适合早餐或下午茶食用。下面是一份家庭常用的肉桂南瓜鸡肉意面(Penne)家常做法，供参考。

材料：

- 意面：250克

- 南瓜：1个

- 鸡肉：200克

- 洋葱：1个

- 蒜末：适量

- 肉桂粉：适量

- 橄榄油：适量

- 盐：适量

- 黑胡椒：适量

- 意大利香料：适量

- 牛奶：2汤匙

- 鸡汤：2汤匙

- 番茄酱：1汤匙

- 面粉：适量

- 水：适量

做法：

1. 南瓜去皮，切成小块，备用。鸡肉切成小块，用盐和黑胡椒腌制10分钟。洋葱和蒜末切碎，备用。

2. 热锅凉油，加入洋葱和蒜末煸炒出香味，加入鸡肉煸炒至变色。

3. 加入南瓜块，翻炒均匀，加入盐、黑胡椒和意大利香料，继续翻炒至南瓜变软。

4. 倒入牛奶和鸡汤，煮沸。

5. 加入面粉，搅拌均匀，煮至面条变软。

6. 意面煮熟后捞出，沥干水分，加入番茄酱和肉桂粉，搅拌均匀。

7. 意面和南瓜鸡肉搭配，即可食用。

分析：

这份肉桂南瓜鸡肉意面(Penne)的做法非常常见，但也有一些需要注意的地方。首先，意面需要提前煮熟，否则口感会不好。其次，南瓜和鸡肉的比例可以根据自己的口味进行调整，也可以加入其他蔬菜或肉类，增加口感和营养价值。最后，意面和酱汁的比例也需要根据个人喜好进行调整，可以适量增加或减少。

观点：

家庭制作肉桂南瓜鸡肉意面(Penne)是非常有趣的一件事情，不仅可以满足口腹之欲，还可以增加营养价值，是一种非常健康的食品。