胡萝卜猪肉白菜煎饺的做法如下:
材料:
- 饺子粉 500 克
- 猪肉末 200 克
- 胡萝卜 1/2 根
- 白菜 200 克
- 大葱 1 根
- 姜末 10 克
- 生抽 10 毫升
- 料酒 10 毫升
- 盐 适量
- 白胡椒粉 适量
- 食用油 适量
做法:
1. 将饺子粉和水混合揉成面团,醒面 30 分钟后擀成薄片,用饺子皮饺子皮制成饺子。
2. 将猪肉末用盐、白胡椒粉、生抽、料酒拌匀,加入姜末拌匀。
3. 胡萝卜切成小丁,白菜洗净切碎。
4. 将猪肉末和蔬菜末拌匀,加入适量的食用油,继续拌匀。
5. 将饺子馅包入饺子皮中,用手捏出形状。
6. 平底锅加热,加入适量的食用油,待油热后倒入饺子煎至底部微黄。
7. 加入一些水,盖上锅盖,小火继续煎约 5 分钟,直到饺子熟透。
8. 取出饺子,沥干油份,可以搭配辣椒酱、芝麻酱等调料食用。
分析:
这款胡萝卜猪肉白菜煎饺是一道简单易做的家常美食,不仅口感鲜美,而且营养丰富。胡萝卜富含维生素 A、C 和 B 族,可以增强身体免疫力,促进伤口愈合。猪肉富含蛋白质和碳水化合物,能够提供身体所需的能量。白菜含有丰富的膳食纤维和维生素和矿物质,有助于促进肠道蠕动,促进消化。大葱和姜末则是这道菜的调味料,能够增加口感和香气。
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