全麦可可低脂面包是一种健康、营养、口感丰富的面包,可以搭配各种食材食用,如沙拉、果酱、奶油等。下面是全麦可可低脂面包的家常做法:
材料:
- 全麦面粉 50克
- 可可粉 10克
- 橄榄油 20克
- 糖 5克
- 盐 1/4茶匙
- 温水 30克
- 鸡蛋 1个
- 酵母 1/2茶匙
做法:
1. 将全麦面粉、可可粉、橄榄油、糖、盐和温水混合在一起,搅拌成面团。
2. 将面团放在台面上,用手揉搓10分钟左右,直到面团变得光滑有弹性。
3. 将面团放回碗里,盖上保鲜膜,放在温暖的地方发酵1小时。
4. 将鸡蛋打散,加入酵母水中,搅拌均匀。
5. 将发酵好的面团取出,放在台面上,用手揉搓5分钟左右,然后将面团放回碗里,盖上保鲜膜,再次发酵15分钟。
6. 将面团分成大小相等的面团,每个面团搓成长条,用擀面杖擀成长条状。
7. 将可可全麦面包的面团放在面条上,然后在面条上撒上一层可可粉。
8. 将面包卷起来,然后用刀子将面包卷成形状。
9. 将卷好的面包放入烤盘,在温暖的地方发酵30分钟。
10. 将发酵好的面包取出,放在预热好的烤箱中,烤15-20分钟,直到面包表面呈金黄色。
分析:
全麦可可低脂面包是一种健康、营养、口感丰富的面包,富含膳食纤维、维生素、矿物质等营养成分,可以帮助维持身体健康。此外,全麦面包的口感粗糙,可以搭配各种食材食用,如沙拉、果酱、奶油等,可以增强面包的口感。
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