【滋润养颜羹(雪燕、雪莲子、桃胶、银耳…)2~3人份的做法】滋润养颜羹(雪燕、雪莲子、桃胶、银耳…)2~3人份怎么做_滋润养颜羹(雪燕、雪莲子、桃胶、银耳…)2~3人份的家常做法
2023/6/17 8:14:20 ('互联网')
滋润养颜羹是一种传统的中式甜品,常常作为家庭日常饮品或甜点来享用。以下是一份2-3人份的滋润养颜羹的做法,供参考。
材料:
- 雪燕:100克
- 雪莲子:100克
- 桃胶:100克
- 银耳:100克
- 红枣:5-10枚
- 蜂蜜:适量
- 水:适量
步骤:
1. 将雪燕、雪莲子、桃胶和银耳放入炖锅中,加入适量的水,搅拌均匀。
2. 炖锅中水煮沸后,转小火,继续炖煮1-2小时,直到银耳变得柔软,雪燕和桃胶变得浓稠。
3. 红枣洗净,去籽,切成小块。
4. 将炖好的银耳和雪燕和桃胶倒入搅拌机中,加入适量的蜂蜜,搅拌均匀。
5. 将搅拌好的混合物倒入杯中,加入适量的水,搅拌均匀,即可享用。
观点:
滋润养颜羹是一道口感鲜美、营养丰富的中式甜品,具有滋润肌肤、清热解毒、滋补身体等功效。在制作过程中,可以根据个人口味和喜好加入适量的蜂蜜、糖等调味料,增加口感和营养价值。同时,在炖煮过程中,可以加入一些水果或坚果等配料,让口感更加丰富。
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