【豆豉木耳培根炒苦瓜的做法】的做法如下:
苦瓜:
- 苦瓜去籽,切去中心的果肉,切成薄片。
- 切好的苦瓜片用盐腌制5分钟,挤出苦瓜的水分备用。
- 木耳泡软,清洗干净,切成块状备用。
- 培根切成小段备用。
豆豉木耳培根炒苦瓜的材料:
- 苦瓜
- 木耳
- 培根
- 葱姜蒜
- 盐
- 糖
- 生抽
- 料酒
- 鸡精
- 食用油
做法:
1. 热锅凉油,加入葱姜蒜爆香。
2. 加入腌制好的苦瓜,翻炒至软化。
3. 加入木耳,培根,加入适量的盐和糖,翻炒均匀。
4. 加入适量的生抽和料酒,继续翻炒均匀。
5. 最后加入适量的鸡精,翻炒均匀即可。
分析:
- 苦瓜是一种较为苦涩的蔬菜,腌制一下可以去除苦瓜的苦涩味道,同时也可以增强苦瓜的口感。
- 木耳是一种口感鲜美、营养丰富的蔬菜,和苦瓜一起炒制可以增强菜品的口感和营养。
- 培根是一种富含蛋白质和营养物质的蔬菜,和苦瓜一起炒制可以增加菜品的营养价值。
- 在炒制过程中加入适量的盐和糖,可以增强菜品的味道,同时也可以去除苦瓜的苦味。
- 加入适量的生抽和料酒,可以增强菜品的颜色和口感。
- 最后加入适量的鸡精,可以增强菜品的的味道和营养,同时也可以去除苦瓜的苦味。
总的来说,这款豆豉木耳培根炒苦瓜是一道营养丰富、口感鲜美的家常菜,非常适合家庭食用。
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