豆芽汤是一道美味营养的家常菜,具有清热解毒、润肺止咳等功效,适合在夏季和秋季食用。以下是一份好喝的豆芽汤的家常做法:
材料:
- 豆芽 100 克
- 瘦肉 100 克
- 姜片 3 片
- 葱段 3 段
- 料酒 1 汤匙
- 盐 适量
- 鸡精 适量
- 清水 1 杯
做法:
1. 豆芽洗净,去掉蒂头,瘦肉洗净,切成小块。
2. 热锅凉油,加入瘦肉块煸炒至变色,加入姜片和葱段,煸炒出香味。
3. 加入适量的料酒,煮至香味挥发,然后加入适量的清水。
4. 将豆芽倒入锅中,再加入足够的清水,盖上锅盖,煮约 5 分钟,直到豆芽变软烂。
5. 加入适量的盐、鸡精,继续煮 1 分钟左右。
6. 最后,汤汁变稠即可关火。
分析:
这份好喝的豆芽汤的做法简单,营养丰富,适合家庭制作。在制作过程中,需要掌握好火候,避免煮过头,使豆芽的口感变差。同时,在加入豆芽和清水时,要加入适量的盐、鸡精等调味料,以提升口感和营养价值。
观点:
豆芽汤是一道美味营养的家常菜,适合在夏季和秋季食用。在制作过程中,需要注意火候和调味料的添加,以确保口感和营养价值。家庭制作豆芽汤,可以根据个人口味加入适量的辣椒或者豆瓣酱等调味料,以提升口感。
扫码加微信详细咨询太和智慧养老产品和平台服务!