红薯饼和南瓜饼是一种健康美味的家常食品，富含膳食纤维和维生素，有助于促进肠道蠕动和消化。以下是这两种饼的家常做法：

1. 红薯饼的做法

将红薯削皮切成小块，放入搅拌机中搅拌成细腻的泥状。将红薯泥和面粉、糯米粉混合在一起，加入适量的水，揉成面团。将面团揉成球状，用手搓成小圆饼，放入平底锅中煎熟即可。

2. 南瓜饼的做法

将南瓜削皮切成小块，放入搅拌机中搅拌成细腻的泥状。将南瓜泥和面粉、糯米粉混合在一起，加入适量的水，揉成面团。将面团揉成球状，用手搓成小圆饼，放入平底锅中煎熟即可。

这两种饼都不需要添加额外的油脂或糖分，口感QQ不黏牙，非常适合作为健康的零食。不过，由于南瓜饼比较软，容易煎糊，所以在煎制时需要掌握好火候和时间。

红薯饼和南瓜饼都富含膳食纤维和维生素，有助于促进肠道蠕动和消化。但是，由于它们的口感较为柔软，容易煎糊，所以在制作时需要注意火候和时间，以保证制作出的饼口感QQ不黏牙。同时，也可以根据自己的口味和喜好适量添加其他食材，例如水果、坚果等，以增加食品的营养价值和口感。

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