青菜面是一道非常受欢迎的中式面食,它的制作方法相对简单,但口感鲜美,营养丰富。下面是一份青菜面的家常做法,供您参考。
材料:
- 面条:200克
- 青菜:适量
- 瘦肉末:100克
- 葱姜蒜末:适量
- 酱油:适量
- 盐:适量
- 鸡精:适量
- 清水:适量
步骤:
1. 将面条煮熟,捞出备用。
2. 青菜洗净,切成小块备用。
3. 瘦肉末用盐、鸡精拌匀,腌制10分钟备用。
4. 热锅凉油,加入葱姜蒜末煸炒出香味,加入瘦肉末煸炒至变色。
5. 加入青菜翻炒,炒至青菜变软。
6. 加入适量的酱油和清水,煮沸后转小火炖煮5分钟。
7. 将面条放入开水中,焯水30秒,捞出备用。
8. 将煮好的面条放入碗中,加入青菜瘦肉汤,撒上葱花即可。
分析:
- 青菜面是一道家常菜,口感鲜美,营养丰富。
- 面条易于煮熟,口感Q弹,可以增强面条的口感。
- 青菜和瘦肉末的搭配,营养丰富,可以满足人体所需的蛋白质和脂肪。
- 青菜瘦肉汤的味道鲜美,可以增强面条的口感,也可以为人体提供足够的营养。
- 焯水可以去除青菜的苦味,同时也可以保持青菜的鲜美口感。
总结:
青菜面是一道简单易做的家常面食,它的制作方法相对简单,但口感鲜美,营养丰富。在制作青菜面时,可以根据自己的口味和喜好,加入适量的调料和配料,使青菜面更加美味。
扫码加微信详细咨询太和智慧养老产品和平台服务!