冬季健康知识小常识（冬天喝茶有什么需要讲究的吗冬天怎么喝茶对身体健康比较好

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张医生为你解答：喝茶，有讲究，你知道吗？

你可能不会喝酒，但大部分人多少都能喝点茶，喝茶的好处，不再多说，植物饮料，当成一种爱好就行，要是本着功效去喝茶，那就本末倒置了。这里跟大家说一下不能喝茶的三类人：

1.有胃病的人

茶叶中富含咖啡因，咖啡因能够刺激胃酸分泌，对正常人来讲，这没什么问题，但是对胃病患者这却是很大的问题，胃酸负担过重，会加重病情，所以你是慢性胃炎、消化性溃疡的话，不要相信红茶“养胃”这种鬼话。

2.有心脏病的人

如上所述，茶叶中含有咖啡因，咖啡因会使心跳加快，有心脏病的人，一定不要饮浓茶，这会加重心脏负担。

3.容易失眠的人

容易失眠的人，最好不要喝茶，很多人喝茶后彻夜难眠，除了与咖啡因有关，也与个人体质有关。

所以，茶虽然是个好东西，但是并不是人人都能喝，你是不是以上三类人呢？

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