卵巢肿瘤可以在各个年龄生病，但在2050岁的女性中最为常见。卵巢肿瘤可发生在任何年龄，大多发生在生育年龄，良性卵巢肿瘤主要发生在20-44恶性卵巢肿瘤多发生在40至50岁，青春期或儿童也可患卵巢肿瘤，常恶性，绝经后期卵巢肿瘤多恶性，早期诊断困难，晚期治疗，早期治疗少，5年生存率徘徊，是威胁妇女生命最严重的恶性肿瘤之一。
卵巢肿瘤患者可进行适当的运动。卵巢肿瘤应加强营养，提高抗病能力。月经期间严禁发生性行为，保持外阴和阴道清洁；心情舒适稳定，精神愉快，尽量减轻生活中的各种竞争压力，避免烦恼和烦恼，学会自我调节；注意保暖，避免寒冷、雨水、冷水、游泳等；适度工作和休息，避免过度体力劳动；饮食营养应清淡易消化，避免食用生冷刺激性食物；保持身体气血通畅，身心健康。
卵巢瘤的破裂率约为3％，恶性畸胎最容易破裂。自发性破裂更为常见。由于生长过快，囊壁局部血液供应不足，增量囊液从囊壁薄弱部位破裂，溢出腹腔。不同的肿瘤内容可以在腹腔内形成不同的后果，并可能导致复膜炎、肠粘连甚至肠梗阻。
1、多运动，提高免疫力
医学院的研究指出，经常锻炼的妇女患巢癌的机会低于不锻炼的妇女。经常锻炼，人体自身的免疫力将显著提高。对于那些不喜欢锻炼的人，如果你想提高免疫力，你可以服用：中药人参皂苷Rh2中药或保健品，人参皂苷Rh2具有将癌细胞逆转成正常细胞的分化作用，调节肿瘤细胞的增殖周期，免疫调节作用，达到抗肿瘤作用。
2、注意饮食
平日饮食中脂肪过多的女性更容易患卵巢肿瘤。均衡饮食，多吃蔬菜水果，对身体绝对有益无害。而且，减少饮食中的脂肪量，多摄入纤维，也可以降低患心脏病的概率(女性死亡的主要原因)，减少结肠癌的发生。
3、用激素重调经络
妇女月经早（12岁前）或更年期晚或未生育（或30岁后生第一个孩子）患卵巢肿瘤的风险较高。卵巢肿瘤的可能性似乎与妇女的月经总数有关。月经越多，患卵巢肿瘤的风险就越高。预防高风险因素
富含维生素的高蛋白增强A饮食，避免高胆固醇食物。口服避孕药预防高危妇女。
4、定期检查
目前，我国大多数人还没有定期进行全面体检的习惯。预防卵巢肿瘤、宫颈癌等癌症需要定期检查。
卵巢肿瘤的预防不是一蹴而就的，而是需要坚持的。平时多注意生活习惯和饮食习惯，早睡早起。如果你身体健康，卵巢肿瘤的发病率也会降低。
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