1、平时不要忘记多运动
医学院的研究指出，经常锻炼的女性患巢癌的机会低于不锻炼的女性。
2、均衡饮食，少脂肪
平日饮食中饱和脂肪过多的女性更容易患卵巢肿瘤。大多数美国女性每天摄入约30克饱和脂肪。如果他们能减少日常饮食中的10克脂肪，患卵巢肿瘤的概率就会降低。
3、用激素重调经络
如何在生活中预防卵巢肿瘤？一项调查发现，长期使用生育乐使不受孕妇女得到一种叫做LMP(低恶性潜能)肿瘤的风险会增加。女性月经早(12岁前)或更年期晚或未生育(或30岁后生第一胎)患卵巢肿瘤的风险较高。
4、预防高危因素
大力开展宣传教育，加强高蛋白、富含维生素A饮食，避免高胆固醇食物。口服避孕药预防高危妇女。
5、开展普查普治
30年龄以上的妇女应每年进行妇科检查，高危人群应每六个月进行一次检查，以消除卵巢肿瘤。B型超声检查，CA125、AFP等检测则更好。
6、早期发现及早期处理
卵巢实性肿瘤或囊肿直径>5cm或者，应及时进行手术切除。青春期前、绝经后期或生育年龄口服避孕药的妇女应考虑卵巢肿瘤。盆腔肿块诊断不明确或治疗无效的，应尽快进行腹腔镜检查或剖腹产检查。乳腺癌、胃肠道癌等患者应严格随访，并定期进行妇科检查。
女性卵巢囊肿的原因有很多，如长期饮食结构、生活习惯差、心理压力过大等。，导致体质过渡酸化，人体整体性能下降，卵巢疾病和内分泌失调，免疫功能下降，从而进展为卵巢组织异常增生，最终导致卵巢囊肿甚至癌变。因此，积极治疗卵巢囊肿是毋庸置疑的。
卵巢囊肿治疗后可能复发，术后复发危害很大。因此，手术后患者应注意定期到医院进行体检。卵巢肿瘤是女性生殖系统的恶性肿瘤。卵巢肿瘤治疗后容易复发。早期和转移是卵巢肿瘤复发的原因。一般来说，五年的存活率只能达到20－30左右。正确应用手术、化疗、放疗三种方法，可提高恶性卵巢肿瘤患者近期存活率，减少卵巢肿瘤复发。
如何防止卵巢囊肿复发？为了防止卵巢肿瘤复发，由于恶性卵巢肿瘤对化疗敏感，可以单独或联合进行多个疗程的治疗。除全身应用外，还可注射腹腔药物和腹壁下动脉插管，使局部药物达到高浓度，增强疗效，防止卵巢肿瘤复发。放射治疗由于腹腔注射面积大，组织反应过大，患者无法忍受，应用较少。手术治疗是最重要的治疗方法，手术应首先检查腹腔，明确病变范围，是否有淋巴结转移，因为卵巢肿瘤复发手术治疗方法往往有很好的效果。
无论任何疾病如果治疗不及时，或术后护理不够小心，都有可能复发，这需要我们做好卵巢囊肿的术后护理，帮助我们更快地恢复健康。
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