卵巢肿瘤是女性常见恶性肿瘤之一，发病率高居第三位，仅次子宫颈癌和子宫体癌，但卵巢肿瘤的死亡率却居各类妇科肿瘤之首，对妇女生命，生活造成了严重的危害，因此如何预防卵巢肿瘤，成了广大女性朋友十分关心，关注的一个问题。下面专家给大家介绍卵巢肿瘤的预防五大注意事项。

预防卵巢肿瘤的预防措施是什么？

1、多运动，提高免疫力

医学院的研究指出，经常锻炼的妇女患巢癌的机会低于不锻炼的妇女。经常锻炼，人体自身的免疫力将显著提高。对于那些不喜欢锻炼的人，如果你想提高免疫力，你可以服用：中药人参皂苷Rh2中药或保健品，人参皂苷Rh2具有将癌细胞逆转成正常细胞的分化作用，调节肿瘤细胞的增殖周期，免疫调节作用，达到抗肿瘤作用。

2、注意饮食

平日饮食中脂肪过多的女性更容易患卵巢肿瘤。均衡饮食，多吃蔬菜水果，对身体绝对有益无害。而且，减少饮食中的脂肪量，多摄入纤维，也可以降低患心脏病的概率(女性死亡的主要原因)，减少结肠癌的发生。

3、用激素重调经络

妇女月经早（12岁前）或更年期晚或未生育（或30岁后生第一个孩子）患卵巢肿瘤的风险较高。卵巢肿瘤的可能性似乎与妇女的月经总数有关。月经越多，患卵巢肿瘤的风险就越高。预防高风险因素

富含维生素的高蛋白增强A饮食，避免高胆固醇食物。口服避孕药预防高危妇女。

4、定期检查

目前，我国大多数人还没有定期进行全面体检的习惯。预防卵巢肿瘤、宫颈癌等癌症需要定期检查。

卵巢肿瘤的预防不是一蹴而就的，而是需要坚持的。平时多注意生活习惯和饮食习惯，早睡早起。如果你身体健康，卵巢肿瘤的发病率也会降低。

卵巢肿瘤的常见并发症是什么？

1、部分患者可有月经异常。

2、晚期常表现为消瘦、严重贫血等恶病。

3、压迫症状：巨大肿瘤可引起气急、心悸、下肢水肿、尿频和便秘。当恶性肿瘤渗透或压迫神经和盆腔静脉时，可引起腹痛、腰痛或坐骨神经痛和下肢水肿。

4、腹部增大、腹部肿块、腹痛：良性肿瘤一般生长缓慢，恶性肿瘤可在短时间内迅速生长。当肿瘤发展到体积时，腹胀或腹部可以感觉到肿块并逐渐生长。良性肿瘤很少有腹痛，如蒂扭转、肿瘤破裂、出血或感染。

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