女性如何预防卵巢肿瘤出现呢，卵巢肿瘤是女性生殖器常见肿瘤，对女性生育和健康的影响极大，女性朋友千万不可忽视，所以，对卵巢肿瘤的预防变得更加有意义了，怎么预防卵巢肿瘤?

女性如何预防卵巢肿瘤？

1、养成良好的生活习惯

加强体育锻炼，增强体质；规律生活，避免过度劳累；懂得调整心态，积极面对压力。良好的生活习惯可以避免酸性体质的形成，持有弱碱性体质，远离癌症。

2、注意饮食习惯

烟酒是极酸性物质，戒烟少喝；不要吃或少吃咸、辣、过热、过冷、过期、变质的食物；吃一些绿色有机食品；年老体弱或有某些疾病遗传基因，或酌情吃一些抗癌食品和碱性食品。

3、改善生活环境

环境因素是卵巢肿瘤的重要原因之一，在经济条件允许的情况下改善住房环境；避免在污染严重的地区工作；多旅游，贴近自然。

4、妇科检查

由于卵巢肿瘤早期无症状，女性可在30岁以后进行卵巢肿瘤常规检查，早期发现，早期治疗。

卵巢肿瘤的常见并发症是什么？

1、部分患者可有月经异常。

2、晚期常表现为消瘦、严重贫血等恶病。

3、压迫症状：巨大肿瘤可引起气急、心悸、下肢水肿、尿频和便秘。当恶性肿瘤渗透或压迫神经和盆腔静脉时，可引起腹痛、腰痛或坐骨神经痛和下肢水肿。

4、腹部增大、腹部肿块、腹痛：良性肿瘤一般生长缓慢，恶性肿瘤可在短时间内迅速生长。当肿瘤发展到体积时，腹胀或腹部可以感觉到肿块并逐渐生长。良性肿瘤很少有腹痛，如蒂扭转、肿瘤破裂、出血或感染。

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