【寝室快手减脂香蕉的做法】寝室快手减脂香蕉怎么做_寝室快手减脂香蕉的家常做法
发布时间: 2022-12-11
【寝室快手减脂香蕉的做法】寝室快手减脂香蕉怎么做_寝室快手减脂香蕉的家常做法

简介

想减脂的吃不来食堂的来过来
阳光洒在灯泡上的厨房  

用料  

全麦粉 100g
香蕉 一个
泡打粉 5g
蛋白 1个
亚麻籽 适量，可不要

寝室快手减脂香蕉的做法  

  1. 面粉过筛，然后加入所有原料，ps香蕉请放入保鲜袋捣烂，我是用香蕉代替糖，蓝后！直接放入电饭煲，跳了以后翻面再按下去，再跳了就可以了！

    寝室快手减脂香蕉的做法 步骤1

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